30 Günde Adım Adım Verimlilik_{Daha Fazla Sağlık, Mutluluk, Huzur, Neşe ve Başarı Arttırmak İçin Nefes Uygulamaları}

''30 Günde Adım Adım Verimlilik'' kitabını, yaşamlarına daha fazla değer katmak isteyenler için hazırladım. Sıradan bir yaşamı deneyimleyenlerin, kısıtlı potansiyellerle çalışanların, yaşam kalitelerini arttırarak daha fazla sağlık, mutluluk, huzur, başarı ve neşe üretebilmelerini sağlamak için, 30 gün süresince adım adım nasıl yükselebileceklerini ve daha fazlasına nasıl ulaşabileceklerini gösterdim.

Bu kitabı okuyarak neden bazı insanların verimli ve bazılarının da verimsiz olduklarını anlamaya başlayacaksınız. En önemlisi de, bazı şeyleri neden yapamadığınızı ve yaptıklarınız yeterince üretken değilse onları nasıl değiştirebileceğinizi öğreneceksiniz. Kitabın tamamında analitik çalışan sol beyin için verimlilik uygulamaları paylaşırken, yaratıcı potansiyellerle çalışan sağ beyin içinde nefes uygulamaları paylaştım. Kitapta gösterilen günlük görevleri ve günlük nefes çalışmalarını 30 gün boyunca adım adım uyguladığınızda verimli bir yaşama ulaşabileceğinizi göreceksiniz.