Düşüncelerinize Tutsak Olmayın_{Ruh Sağlığınız İçin Düşüncelerinizi Sorgulayın}

Düşünceler mutluluğun anahtarlarıdır. Yerleşik düşüncelerimiz kişiliğinizin temel taşlarını oluşturur, değer, yetenek, aidiyet, sevgi, güven ve özgüveninizi belirlerler. Olumsuz düşünceleriniz sizi kısıtlar, parmaklıklar arkasına hapseder. Bu kitap, yerleşik düşüncelerinizi objektif olarak nasıl sınayabileceğinizi, olumsuz düşüncelerinizi aşamalı olarak nasıl değiştirebileceğinizi ve düşüncelerin hapsinden daha özgür ve daha tatmin edici bir hayata nasıl kaçabileceğinizi anlatmaktadır. "İnsanların yerleşik düşünceleriyle yüzleşmesine, onları inceleyip onlara meydan okumasına yardımcı olacak bir kitap. Bu yeni yaklaşımın, kendileri ve dünyayla ilgili yerleşik düşünceleri nedeniyle hayatları kararan birçok insana yardımcı olacağına inanıyorum."

-Martha Davis, Ph. Dr. Psikolog-