%24
Kaygıyla Başa Çıkmak Anna Williamson
Teknik Bilgiler
Stok Kodu
9786050837919
Boyut
13.50x21.00
Sayfa Sayısı
312
Basım Yeri
İstanbul
Baskı
1
Basım Tarihi
2021-04
Çeviren
E. Gülsen Yüksel
Kapak Türü
Ciltsiz
Kağıt Türü
2. Hamur
Dili
Türkçe

Kaygıyla Başa Çıkmak

300,00TL
225,03TL
%24
Hızlı Kargo
9786050837919
870641
Kaygıyla Başa Çıkmak
Kaygıyla Başa Çıkmak
225.03

Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği, başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar.

Kalp çarpıntıları, sırılsıklam avuç içleri, bunaltı, nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür.

Kaygıyla Başa Çıkmakişte böyle bir kitap. Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi.

Terapist Anna Williamson, klinik psikolog Dr. Reetta Newell'in de katkılarıyla, çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor. Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor.

Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız.

  • Açıklama
    • Anna Williamson dışarıdan bakanların hayranlıkla izlediği, başarılı bir TV programcısı iken bir gece o anda sebebini bilmediği bir panik atak krizi geçirir ve hayatında yeni bir dönem başlar.

      Kalp çarpıntıları, sırılsıklam avuç içleri, bunaltı, nefes darlığı ve pek çok fiziksel ve psikolojik semptomla ilerleyen süreç bugün çok sayıda insanın bu türden sıkıntılarına derman olan bir kimliğe dönüşür.

      Kaygıyla Başa Çıkmakişte böyle bir kitap. Tam bir damdan düşenin halinden anlama hikâyesi.

      Terapist Anna Williamson, klinik psikolog Dr. Reetta Newell'in de katkılarıyla, çeşitli kaygılardan ve panik ataklardan mustarip kişilere uygulaması kolay bir rehber sunuyor. Sık sık kendi anksiyete öyküsüne yaptığı atıflarla empati ve ümit düzeyi son derece yüksek bir bakış açısı ortaya koyuyor.

      Anksiyetenin ilk belirtilerinden başlayarak panik atakla ya da sosyal fobiyle mücadelede her adımda yanınızda olacak pratik önerilerle nasıl daha iyi bir hayat sürebileceğinizi ve panik atak kapınızı çaldığında özgüveninizi nasıl geri kazanabileceğinizi öğrenmek istiyorsanız bu kitabı mutlaka okumalısınız.

  • Yorumlar
    • Yorum yaz
      Bu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.
  • Taksit Seçenekleri
    • Axess Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      225,03   
      225,03   
      2
      115,78   
      231,56   
      3
      78,71   
      236,12   
      6
      41,97   
      251,81   
      9
      29,97   
      269,72   
      12
      24,17   
      290,00   
      QNB Finansbank Kartları
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      225,03   
      225,03   
      2
      115,78   
      231,56   
      3
      78,71   
      236,12   
      6
      41,97   
      251,81   
      9
      29,97   
      269,72   
      12
      24,17   
      290,00   
      Bonus Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      225,03   
      225,03   
      2
      115,78   
      231,56   
      3
      78,71   
      236,12   
      6
      41,97   
      251,81   
      9
      29,97   
      269,72   
      12
      24,17   
      290,00   
      Paraf Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      225,03   
      225,03   
      2
      115,78   
      231,56   
      3
      78,71   
      236,12   
      6
      41,97   
      251,81   
      9
      29,97   
      269,72   
      12
      24,17   
      290,00   
      Maximum Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      225,03   
      225,03   
      2
      115,78   
      231,56   
      3
      78,71   
      236,12   
      6
      41,97   
      251,81   
      9
      29,97   
      269,72   
      12
      24,17   
      290,00   
      World Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      225,03   
      225,03   
      2
      115,78   
      231,56   
      3
      78,71   
      236,12   
      6
      41,97   
      251,81   
      9
      29,97   
      269,72   
      12
      24,17   
      290,00   
      Diğer Kartlar
      Taksit Sayısı
      Taksit tutarı
      Genel Toplam
      Tek Çekim
      225,03   
      225,03   
      2
      115,78   
      231,56   
      3
      78,71   
      236,12   
      6
      41,97   
      251,81   
      9
      29,97   
      269,72   
      12
      24,17   
      290,00   
Kapat