Nasıl Mutlu Olursunuz_{Mutlu ve Önemli Ölçüde Daha Gamsız Olmanın Yolları}

Kendinize getirdiğiniz zorunluluklara eşlik eden rahatsız edici duyguları ve eylemleri zorla değiştirin. Düşünceleriniz, duygularınız ve eylemlerinizin dayatmacı olmamasına çalışın. Yanlış, ahlâka aykırı ve aptalca eylemlerin, sizi ya da diğer insanları kötü ve rezil biri yapmadığını tüm kalbinizle kabul edip, kendinizi ve diğer insanları lânetlemeyi bırakın. Ne tür kayıplar, hayal kırıklıkları, başarısızlıklar ve sorunlar yaşarsanız yaşayın (ya da kendi kendinize yaratın), yine de belki söz konusu zorluklar olmasaydı yaşayacağınız kadar değil, ancak makul bir ölçüde üretken ve mutlu bir yaşam sürebileceğiniz felsefesini benimseyin.