Teknik Bilgiler
Stok Kodu
9789751403766
Boyut
135-196
Sayfa Sayısı
142
Basım Yeri
İstanbul
Basım Tarihi
1998-07
9789751403766
370634
https://www.kitapburada.com/kitap/saglikli-zayiflama
Sağlıklı Zayıflama
9.00
Bu kitapta,
* Sağlıklı beslenerek kilo vermenizi ve kilonuzu korumanızı sağlayacak diyeti,
* Aşırı kalori kısıtlaması yapmadan ve çok sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmadan zayıflamanın yollarını,
* Yüksek kolesterole karşı alınacak önlemleri,
* Kalori saymaya gerek kalmadan hazırlanabilecek çok sayıda mönüyü,
* Pratik ve kolay uygulanabilen egzersiz bulacaksınız.
Bu kitap modern ve bilimsel diyet anlayışıyla yazılmış olup, fizik egzersiz ve psikolojik davranış düzenleme tekniklerini de içeren çok yönlü yaklaşımı sergilemektedir.
* Sağlıklı beslenerek kilo vermenizi ve kilonuzu korumanızı sağlayacak diyeti,
* Aşırı kalori kısıtlaması yapmadan ve çok sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmadan zayıflamanın yollarını,
* Yüksek kolesterole karşı alınacak önlemleri,
* Kalori saymaya gerek kalmadan hazırlanabilecek çok sayıda mönüyü,
* Pratik ve kolay uygulanabilen egzersiz bulacaksınız.
Bu kitap modern ve bilimsel diyet anlayışıyla yazılmış olup, fizik egzersiz ve psikolojik davranış düzenleme tekniklerini de içeren çok yönlü yaklaşımı sergilemektedir.
- Açıklama
- Bu kitapta,
* Sağlıklı beslenerek kilo vermenizi ve kilonuzu korumanızı sağlayacak diyeti,
* Aşırı kalori kısıtlaması yapmadan ve çok sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmadan zayıflamanın yollarını,
* Yüksek kolesterole karşı alınacak önlemleri,
* Kalori saymaya gerek kalmadan hazırlanabilecek çok sayıda mönüyü,
* Pratik ve kolay uygulanabilen egzersiz bulacaksınız.
Bu kitap modern ve bilimsel diyet anlayışıyla yazılmış olup, fizik egzersiz ve psikolojik davranış düzenleme tekniklerini de içeren çok yönlü yaklaşımı sergilemektedir.
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitaba henüz kimse yorum yapmamıştır.
-
-
-
-
-
-
-
-
31,50TL 45,00TL%30 -
